लगभग 6 महीने की उम्र में बच्चे मिक्स किया हुआ खाना खाना शुरू करते हैं, और एक महीने बाद वे कुछ छोटे-छोटे टुकड़े खाना शुरू करते हैं, और अगर आप उन्हें अनुमति दें तो वे इसे हाथ से भी खाने लगेंगे।
7 महीने की उम्र तक बच्चे अपने हाथों और उंगलियों से बेहतर कौशल विकसित कर रहे होते हैं। खाना हाथ में लेकर मुंह तक पहुंचाना उनकी हाथ-आंख समन्वय (कोऑर्डिनेशन) को बढ़ावा देता है। शुरुआत में वे इसे पूरे हाथ से पकड़ेंगे और हथेली से धकेलेंगे, लेकिन समय के साथ उनकी सूक्ष्म कौशल सुधरती है और वे उंगलियों से खाना आसानी से उठा कर मुंह में ले जाने लगेंगे।
कुछ परिवार बच्चों को हाथ से खाना खाने की पूरी अनुमति देते हैं, जबकि कुछ इसे स्वीकार नहीं करते; हर अतिवाद हानिकारक हो सकता है। सबसे बेहतर तरीका है कि बच्चे को चम्मच से खाना खिलाने के साथ-साथ उसे हाथ से भी कुछ खाने की अनुमति दी जाए। खाना छूने से बच्चे को स्पर्श और बनावट के बारे में सीखने में मदद मिलती है, और उनकी मोटर फ्लेक्सिबिलिटी बढ़ती है। उदाहरण के लिए, आप बच्चे को प्यूरी चम्मच से दे सकते हैं और प्लेट में सब्ज़ियों के टुकड़े रख सकते हैं जिन्हें बच्चा हाथ से उठा सके। सब्ज़ियां अपने रंग और आकार से बच्चे का ध्यान आकर्षित करेंगी, इसलिए वह शायद प्यूरी को हाथ से नहीं छुएगा। यदि केवल प्यूरी ही दी जाए तो बच्चे के पास और विकल्प नहीं होगा।
इसके अतिरिक्त, आप स्नैक्स भी दे सकते हैं जिन्हें बच्चा हाथ से खा सके, जैसे कि रोटी के टुकड़े, बिस्किट, अनाज, फल, सब्ज़ियां, पास्ता, पनीर, हाम आदि। आपको सख्ती से कठोर खाद्य पदार्थ जैसे अंगूर, कैंडी आदि नहीं देने चाहिए क्योंकि बच्चे चबाने से पहले निगलने की प्रवृत्ति रखते हैं और ये खाद्य पदार्थ उन्हें घुटन पहुँचा सकते हैं। और जब भी आप बच्चे को पूरे टुकड़ों वाला खाना दें, तो हमेशा उसके साथ रहें, बच्चे को अकेले खाना न दें।
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