एक शिशु वह इंसान होता है जिसकी उम्र बहुत कम होती है और जो बोल नहीं सकता। एक नवजात शिशु को नियोनेट कहा जाता है।
नवजात शिशु के पास कोई सीखी हुई आदतें नहीं होतीं, वह केवल अपने स्वाभाविक प्रवृत्तियों और कुछ प्रतिबिंबों से संचालित होता है। हालांकि उसकी सीखने की क्षमता एक निश्चित उम्र (जिसे अधिकांश विशेषज्ञ 4 या 5 वर्ष के आस-पास मानते हैं) तक काफी अधिक होती है।
शिशु पूरी तरह से अपने माता-पिता या अभिभावकों पर निर्भर होता है और उसकी बुनियादी जरूरतों को पूरा करने के लिए उन्हें उसकी देखभाल करनी होती है। किसी भी असुविधा या आवश्यकता की स्थिति में शिशु रोकर बड़ों का ध्यान आकर्षित करता है।
खानपान
नवजात शिशु वही खाना नहीं खा सकता जो वयस्क खाते हैं। उसे ऐसे आहार की आवश्यकता होती है जो पचाने में आसान हो। अपने जन्म के पहले घंटों से ही शिशु स्तनपान के लिए तैयार होता है, पहले कोलोस्ट्रम और फिर मां के दूध के रूप में, जो गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तनों के कारण उत्पन्न होता है।
आज के आधुनिक समय में मां के दूध के विकल्प मौजूद हैं (जैसे बोतल से दिया जाने वाला फॉर्मूला दूध), लेकिन 1970 के बाद से बाल रोग विशेषज्ञ और मनोवैज्ञानिक पूर्ण रूप से स्तनपान को बदलने की सलाह नहीं देते।
पश्चिमी देशों में आमतौर पर छह महीने तक शिशु को केवल मां का दूध दिया जाता है (हालांकि अन्य संस्कृतियों में यह अवधि दो साल तक बढ़ जाती है)। इसके बाद धीरे-धीरे ठोस आहार शामिल किए जाते हैं और करीब दो साल (कुछ मामलों में पांच साल) की उम्र में स्तनपान बंद किया जाता है। WHO दो वर्ष की उम्र तक स्तनपान जारी रखने की सिफारिश करता है।
आदतें
शिशु को मूत्राशय नियंत्रण की समझ नहीं होती, इसलिए वह मल-मूत्र पर नियंत्रण नहीं रख सकता और इसलिए डायपर पहनना सामान्य होता है। चूंकि शिशु ने अभी कोई व्यवहार नहीं सीखा होता, वह चल नहीं सकता, लेकिन कुछ महीनों में उसका साइकोमोटर सिस्टम विकसित होकर उसे रेंगना सिखाता है।
शिशु वयस्कों और बड़े बच्चों की तुलना में अधिक सोता है। नवजात शिशु में सर्कैडियन रिदम नहीं होता, इसलिए वह रात में भी जाग सकता है और भूख या प्यास महसूस कर सकता है।
ये वे चीज़ें हैं जो कार से यात्रा करते समय आपके पास ज़रूर होनी चाहिए:
- पानी और जूस के लिए दो बोतलें, एक कार अडैप्टर वाला बोतल गर्म करने वाला और स्टेरिलाइज़र।
- बिब्स (थूकने के कपड़े) और चम्मचें।
- एक पैसिफायर और उसे कपड़ों से जोड़ने के लिए क्लिप व चेन, और कुछ अतिरिक्त पैसिफायर।
- एक नहाने का तौलिया, बेबी कोलोन, डायपर रैश क्रीम और सनस्क्रीन, खासकर अगर आप कहीं रुकते हैं।
- पर्याप्त डायपर और गीले टिशू, साथ ही गंदे डायपर फेंकने के लिए बैग्स।
- एक टोपी, जैकेट और एक अतिरिक्त कपड़े का सेट अगर सफर के दौरान कपड़े बदलने की जरूरत हो।
- उसके पसंदीदा खिलौने, जैसे माउथिंग टॉय, रैटल या सॉफ्ट टॉय।
- एक फर्स्ट-एड किट।
- कहानी की किताबें।
- संगीत: यह उन्हें मनोरंजन देने का एक अच्छा तरीका है। केवल रेडियो नहीं, बल्कि वो गाने जिनमें परिवार के साथ मिलकर गाया जा सके।
डायपर रैश (पैंपर्स से जलन)
यह एक आम समस्या है जिससे लगभग हर कोई गुज़रता है, इसलिए इसके बारे में बात करना ज़रूरी है।
डायपर रैश एक प्रकार की जलन होती है जो शिशु की त्वचा को लाल कर देती है और उस पर स्किन की परतें, दरारें और कभी-कभी खून भी निकल सकता है। यह तब होता है जब पेशाब और मल को ठीक से साफ नहीं किया जाता क्योंकि इनका पीएच अम्लीय होता है। यह समस्या पहले दो वर्षों में ज्यादा आम होती है, खासकर जब बार-बार गंदे डायपर से संपर्क हो।
इसका सबसे अच्छा इलाज है डायपर क्षेत्र को साफ और सूखा रखना, साथ ही नियमित रूप से उपयुक्त क्रीम लगाना। हर बार गंदा होने पर डायपर बदलना चाहिए और गुनगुने पानी से नहलाना चाहिए। टैल्कम पाउडर का उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि वह बच्चे के श्वसन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकता है। नवजात शिशु का दिन में 5–6 बार डायपर बदला जाना चाहिए।
डायपर रैश की स्थिति में ये चीजें न करें:
- टैल्कम पाउडर: यह बच्चे को सूखा नहीं रखता, बल्कि त्वचा की सांस लेने की क्षमता को कम करता है, जिससे जलन बढ़ती है।
- घरेलू नुस्खे नहीं: सिरका स्नान, सब्जियों, पौधों या फलों का उबाला हुआ पानी न लगाएं क्योंकि इनमें साइट्रिक एसिड हो सकता है जो समस्या को बढ़ा सकता है।
- पॉलिएस्टर या प्लास्टिक कपड़े: ये त्वचा की सांस को रोकते हैं।
- मॉइश्चराइज़र क्रीम: कुछ माताएं अपनी स्किन क्रीम बच्चों पर लगाती हैं, जो एक ऑयली लेयर बनाती है और समस्या को नहीं रोकती।
इसके विपरीत, ये करना चाहिए:
- नियमित डायपर बदलना: डायपर रैश से बचने के लिए बार-बार डायपर बदलना ज़रूरी है। 6 से 12 महीने के बच्चे को 4-5 डायपर प्रतिदिन चाहिए।
- ज़िंक ऑक्साइड युक्त क्रीम: यह त्वचा को सूखा रखने में मदद करता है। वैसलीन भी इस्तेमाल की जा सकती है ताकि मल त्वचा पर न चिपके।
- अच्छी तरह सफाई: हर डायपर बदलते समय गुनगुने पानी से साफ करें। अगर संभव न हो तो अल्कोहल रहित मोटे गीले टिशू का उपयोग करें।
- सांस लेने योग्य नैचुरल फाइबर: इससे एलर्जी से बचा जा सकता है।
- सही दिनचर्या: यदि माता-पिता सही और नियमित रूप से डायपर बदलने की आदत अपनाएं तो डायपर रैश से बचा जा सकता है।
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